まだまだ暑い日が続きます。暑さでバテない様にしっかり食事を摂ることも大切です。

スタミナをつけるため二郎系ラーメンを頂きました。

今回頼んだのは大ラーメン（３７５ｇ）。それにヤサイマシマシニンニクアブラ、味玉をトッピング。

野菜も６００ｇありボリューム満点です…！

今回行ったお店にはラーメンのサイズはミニ、小、大と三段階あり、小で普通のお店の大盛り相当の量になります。

少しずつ量を増やしながら通い、今回はいよいよ大ラーメンヤサイマシマシに挑戦です。

途中何度も箸が止まりましたが完食！

ごちそうさまでした！

正直、次の日の昼くらいまで胃もたれしていました…

やはり自分の身の丈に合った量を美味しくいただくのが一番ですね（笑）

美味しく食べてバテない体を作り暑さを乗り切りましょう！

膜体チームmak